SGI och föräldraledighet — komplett guide 2026

Vad är SGI?

SGI står för sjukpenninggrundande inkomst och är det belopp som Försäkringskassan använder för att beräkna alla inkomstrelaterade ersättningar: föräldrapenning, sjukpenning, tillfällig föräldrapenning (VAB) och graviditetspenning. Enkelt uttryckt är SGI din förväntade årsinkomst från arbete.

SGI fastställs av Försäkringskassan när du ansöker om en ersättning. Den baseras på din aktuella anställning och lön — inte på tidigare år eller taxerad inkomst. Det innebär att en löneförhöjning strax innan föräldraledigheten kan höja din föräldrapenning.

Så beräknas SGI

Beräkningen är enkel för de flesta anställda: din nuvarande månadslön multiplicerad med 12. Tjänar du 35 000 kr/mån blir din SGI 420 000 kr/år. Tjänar du 42 000 kr/mån blir den 504 000 kr/år.

Men det finns ett tak. SGI kan aldrig överstiga 10 prisbasbelopp, vilket för 2026 innebär 10 × 59 200 = 592 000 kr/år. Det motsvarar en månadslön på cirka 49 333 kr. Tjänar du mer än så ger den extra inkomsten ingen högre föräldrapenning från Försäkringskassan — eventuell kompensation kommer istället via föräldralön från arbetsgivaren.

Hur SGI påverkar föräldrapenningen

Din SGI avgör hur mycket du får per dag på sjukpenningnivå. Formeln är: SGI × 0,776 / 365. Faktorn 0,776 är den effektiva ersättningsgraden — den officiella nivån kallas 80 %, men efter Försäkringskassans beräkningsmetod (med karensdagsavdrag) landar den reella ersättningen på 77,6 % av dagsförtjänsten.

Varje förälder har 195 dagar på sjukpenningnivå och 45 dagar på lägstanivå (180 kr/dag). Lägstanivådagarna påverkas inte av din SGI — de är lika för alla oavsett inkomst.

Det är alltså stor skillnad i kronor — men för de flesta familjer handlar optimeringen inte om att höja SGI (det har man redan en viss lön för), utan om att inte förlora den SGI man har. Det är där SGI-skyddet kommer in.

SGI-skydd under föräldraledigheten

Under föräldraledigheten skyddas din SGI — men skyddet har villkor som många föräldrar missar. Grundregeln: så länge du tar ut föräldrapenning behåller du din SGI. Men efter barnets 1-årsdag skärps kraven.

Före barnets 1-årsdag

Under det första året är SGI-skyddet relativt generöst. Du behåller din SGI så länge du tar ut föräldrapenning, oavsett omfattning. Även om du bara tar ut på deltid (75 %, 50 % eller 25 %) under denna period behålls din fulla SGI.

Efter barnets 1-årsdag — här blir det kritiskt

Från och med barnets 1-årsdag kräver Försäkringskassan att du antingen:

• Tar ut föräldrapenning minst 5 hela dagar per vecka (dvs. heltid, 100 %)
• Kombinerar deltidsarbete med föräldrapenning så att arbete + ersättning tillsammans motsvarar din SGI

Det andra alternativet är vanligast: du arbetar t.ex. 75 % och tar ut föräldrapenning 25 % samma dagar. Då behålls din SGI eftersom din totala inkomstgrund fortfarande matchar det ursprungliga beloppet.

Praktiskt exempel: SGI-skydd vid deltidsarbete

Lisa tjänar 36 000 kr/mån (SGI: 432 000 kr/år). Efter barnets 1-årsdag vill hon arbeta 50 %. Hon arbetar 50 % och tar ut föräldrapenning 50 % resterande tid. Total inkomstgrund: 50 % lön + 50 % föräldrapenning = 100 % av SGI-grunden. Skyddet gäller.

Om Lisa istället hade arbetat 50 % och inte tagit ut föräldrapenning övriga dagar, hade Försäkringskassan kunnat sänka hennes SGI till 216 000 kr/år (halverade lönen). Det skulle sänka alla framtida ersättningar med 50 %.

Vanliga SGI-misstag bland föräldralediga

De flesta föräldrar som förlorar SGI gör det utan att veta om det. Här är de vanligaste situationerna — och hur du undviker dem.

1. Gå ner i tid utan att anmäla

Du bestämmer dig för att jobba 75 % efter barnets 1-årsdag. Du rapporterar inte till Försäkringskassan och tar inte ut föräldrapenning de resterande 25 %. Försäkringskassan kan då sänka din SGI till 75 % av din tidigare lön. Lösningen: ta alltid ut föräldrapenning för den tid du inte arbetar.

2. Lång obetald ledighet

Obetald tjänstledighet, till exempel för att resa eller vara hemma utan ersättning, bryter SGI-skyddet. Perioden räknas inte som föräldraledighet och Försäkringskassan kan nollställa din SGI. Redan några veckor utan arbete eller ersättning kan påverka din SGI.

3. Glapp mellan jobb

Om du byter jobb under föräldraledigheten och det uppstår ett par veckors uppehåll mellan anställningarna kan SGI påverkas. Planera så att det nya jobbet startar direkt när det gamla slutar. Om det inte går — ta ut föräldrapenning under mellanperioden.

4. Starta eget under ledigheten

Att gå från anställning till eget företag mitt under föräldraledigheten är en av de vanligaste SGI-fällorna. Som egenföretagare baseras SGI på faktisk nettoinkomst. Om ditt nya företag inte genererar inkomst direkt kan din SGI sjunka till noll — med konsekvenser för all inkomstrelaterad ersättning.

5. Plugga utan CSN

Studier kan vara SGI-skyddade, men bara om du studerar med studiemedel (CSN) eller studerar parallellt med föräldrapenning. Studerar du utan CSN och utan att ta ut föräldrapenning riskerar du att förlora SGI-skyddet.

SGI för egenföretagare

Reglerna för SGI ser annorlunda ut om du driver eget företag. Medan anställda får SGI baserat på sin aktuella månadslön beräknas egenföretagares SGI utifrån faktisk nettoinkomst — det vill säga det du faktiskt tar ut ur verksamheten efter kostnader, inte vad du fakturerar.

Enskild firma

Försäkringskassan tittar på ditt senaste resultat (överskott av näringsverksamhet) i deklarationen. Det innebär att SGI ofta baseras på förra årets inkomst. Om verksamheten är ny och du inte hunnit deklarera kan SGI bli noll — vilket ger föräldrapenning på enbart lägstanivå (180 kr/dag).

Aktiebolag

Äger du ett aktiebolag baseras SGI på den lön du faktiskt tar ut till dig själv. Utdelning räknas inte. Det betyder att om du tar ut en låg lön och resten som utdelning blir din SGI motsvarande den låga lönen. Många företagare missar detta och blir förvånade när föräldrapenningen blir lägre än väntat.

Praktiska tips för att skydda din SGI

SGI-skydd handlar inte om att utnyttja systemet — det handlar om att inte förlora ersättning du har rätt till. Här är de viktigaste åtgärderna.

Sammanfattning

SGI är grunden för din föräldrapenning. En hög SGI ger mer per dag, men det viktigaste är att inte förlora den SGI du redan har. De flesta föräldrar som drabbas av sänkt SGI gör det för att de inte kände till reglerna — inte för att de gjorde något fel.

Tre saker att komma ihåg:

• Före barnets 1-årsdag — SGI-skyddet är generöst. Ta ut föräldrapenning och du behåller din SGI.
• Efter barnets 1-årsdag — se till att arbete + föräldrapenning alltid motsvarar 100 % av din tid. 5 hela föräldrapenningdagar per vecka, eller deltidsarbete kombinerat med föräldrapenning.
• Vid förändringar — rapportera jobbyte, ny arbetstid eller eget företag till Försäkringskassan. Fråga alltid innan, inte efter.